1.在流动水下淋湿双手  

　　2.取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝  

　　3.认真搓双手至少15秒, 具体操作如下: 

　　(1)掌心相对, 手指 并拢，相互搓揉 

　　(2)手心对手背沿 

　　(3)指缝相互揉搓, 交换进行 

　　(4)掌心相对, 双手交叉指缝相互揉搓 

　　(5)弯曲手指使指关节 在另一手掌心旋转揉搓, 交换进行  

　　(6)右手握住左手大拇指旋转揉搓, 交换进行 

　　(7)将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行  

　　4.在流动水下彻底冲净双手 

　　5.擦干双手, 取适量护手液护肤